Een eigen blue zone

geheim gezond

Sinds Corona fiets ik regelmatig rond. Mijn favoriete route gaat naar een nabijgelegen meer. In al die jaren heb ik nooit geweten dat het meer zo dichtbij en zo mooi is. Heerlijk om er te kijken naar de vogels en de beplanting en het meer. En een extra trigger is de 95-jarige oude dame die daar woont. Altijd keurig gekleed en altijd in voor een praatje. Dat laatste ben ik ook. En zeker met haar!

Auteur: Yvonne Witter 

Ze schenkt volgens afspraak met Natuurmonumenten koffie en thee voor wandelaars, maar alleen als ze er zin in heeft. Ze doet het voor de gezelligheid. Ze heeft de hele dag aanloop. Sommige passanten komen zeer regelmatig langs, gewoon om te kijken hoe het met haar gaat. Ze scharrelt -als er geen gasten zijn of mensen die de weg willen vragen- rond in haar moestuin. Ze eet veel producten uit eigen tuin. Ze ontvangt hulp van kinderen en kleinkinderen en heeft goed contact met de buren. De buren helpen graag met boodschappen doen en met wat andere klusjes.

Een computer heeft ze niet. Tot voor kort reed ze zelf auto. Er is altijd wat te doen in en om het huis. En anders breit ze sjaals en mutsen voor arme landen. Het vitaal ouder worden gaat haar mede door haar -naar eigen zeggen- goede genen en deze leefstijl buitengewoon goed af. Sociale contacten genoeg en dat komt ook omdat het gewoon erg leuk is om met haar te praten. Ze weet zoveel van de natuur en heeft in die 75 jaar dat ze op die plek woont veel zien veranderen maar ook veel hetzelfde zien blijven. Een prettig gezelschap waar mensen graag op bezoek komen.

Voor haar zijn deze zomermaanden erg gezellig. Maar voor sommige mensen zijn het juist stille maanden. Activiteiten liggen stil, buren zijn op vakantie en diverse zomercursussen vinden niet of alleen online plaats. Door het corona-virus met alle beperkingen zijn er ook nog eens minder evenementen. De extreme hitte van de afgelopen dagen maakt naar buiten gaan ook niet aantrekkelijk. Mijn gedachten glijden af naar mensen die zich alleen voelen, mensen die ziek zijn of net een naaste hebben verloren. Natuurlijk zijn er ook professionals en vrijwilligers die hier ook voor hebben en extra aandacht besteden aan mensen, jong en oud, die het juist nu nodig hebben. Er zijn her en der speciale activiteiten.

Op mijn fiets denk ik na over de oude dame bij het meer. Hoe zij in haar zelf gecreëerde ‘blue zone’* woont. En aan de mensen die dat door omstandigheden, misschien tijdelijk, niet lukt. Zoals mijn bijna 80-jarige penvriendin. Ik neem me voor om als ik thuis ben haar weer eens iets leuks op te sturen. Het zet geen zoden aan de dijk maar toch. Ik denk dan aan de woorden van de 101 jarige mijnheer Baas, die ik een tijdje terug interviewde. Hij zei het volgende: ‘Stel je voor dat je op een bankje zit aan een meer. Je kijkt over het gladde meer uit. Dan komt er ineens een vogel dat op dat gladgestreken, rimpelloze meer landt. Er ontstaan door de landing van de vogel allemaal golfjes. Zo werkt het ook als iemand bij me op bezoek komt. Dan maakt degene golfjes. Het hoeft maar kort te zijn. Maar er ontstaat dan wat.’

*Blue zones zijn gebieden waar opvallend veel oude mensen wonen. 

Ook interessant / voor u geselecteerd

De juiste vibe
31 maart 2025

Lea is een ervaringsdeskundige ZorgSaamWonen blogschrijfster. Ze voelt een…

Lees Verder »
Impuls van Oranje Fonds voor lokale samenwerkingsverbanden
24 maart 2025

Het hart van het Brabantse dorp Steensel wacht de komende jaren een ingrijpende herinrichting. De Dorpsraad…

Lees Verder »
Hechte buurtschappen vragen gecombineerde inzet van bewoners en ontwikkelaars
19 maart 2025

Meer ontmoeting, eigenaarschap en naar elkaar omzien. Daarvoor staat het Buurtschap Waaranders®, een…

Lees Verder »
TNO Rapport De gezonde leefomgeving en sociale cohesie
12 maart 2025

Sociale cohesie is een belangrijke factor voor de gezondheid en leefbaarheid in buurten en wijken. In het…

Lees Verder »
Een gebouw moet zorgconcept niet dicteren, maar faciliteren
11 maart 2025

"We moeten weer leren ontwerpen voor collectieven", stellen Jeroen Osendarp en Joris te Witt (partners en…

Lees Verder »
Hippe hospita
28 februari 2025

Lea is een ervaringsdeskundige ZorgSaamWonen blogschrijfster. Ze voelt een…

Lees Verder »
Onderzoek naar de openbare ruimte en mentale gezondheid van 70-plussers
27 februari 2025

In het kader van het Slimme Wijk Waalre project wordt er, in samenwerking met Wooninc., Oktober, en de Gemeente…

Lees Verder »
Wijkscans voor ouderen
27 februari 2025

De factsheet 'Wijkscans voor ouderen' van CROW-KpVV geeft een overzicht van praktische tools, checklists en…

Lees Verder »
Toekomstverkenning Leven met beperkingen in 2050
18 februari 2025

In opdracht van het ministerie van VWS ontwikkelde het Verwey-Jonker Instituut een toekomstverkenning…

Lees Verder »
Blue Zone Festival Award: dien jouw initiatief in!
11 februari 2025

Gezonde leefomgevingen vormen de basis voor een vitaal en gelukkig leven. Om innovatieve en inspirerende…

Lees Verder »
Bouw woningen voor iedereen: gebruik de Leidraad Toegankelijk Bouwen
6 februari 2025

Nederland heeft een groot tekort aan toegankelijke woningen. Woningen die geschikt…

Lees Verder »
Blue Zone Festival: Hét festival voor de gezonde leefomgeving
20 januari 2025

Gezonde leefomgevingen maken we samen. Het Blue Zone Festival, hét festival voor de…

Lees Verder »
Trots op Park Vossenberg!
9 januari 2025

Het eerste wat in Monique Kolmans opkomt als je haar vraagt naar Park Vossenberg is: '…

Lees Verder »
Geen stenen stapelen maar belemmeringen weghalen
2 januari 2025
Lees Verder »
Huiskamergesprekken over de toekomst van zorg
12 december 2024

Jan Kremer, speciaal gezant Passende zorg van het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. voerde in…

Lees Verder »
De hoogtepunten van ZorgSaamWonen
28 november 2024

Het is feest, want ZorgSaamWonen bestaat vijf jaar. In ons nieuwste Digimagazine…

Lees Verder »
Op zoek naar het DNA van leefbare buurten
22 november 2024

Blauwhoed maakte van een verouderde jaren ’60 portieketagebuurt in Capelle aan de IJssel een leefbare, gemengde…

Lees Verder »
Preventie & Gezondheid; Praktijkvoorbeelden ouderenzorg
19 november 2024

In de uitgave ‘Preventie & Gezondheid; Praktijkvoorbeelden ouderenzorg’ beschrijft brancheorganisatie ActiZ…

Lees Verder »
'De tweede helft van je leven is de beste helft'
12 november 2024

De tweede helft van je leven is de beste helft, de helft waar het echt om gaat. Dat…

Lees Verder »
Een terugblik op het ZorgSaamWonen Congres 2024
4 november 2024
Lees Verder »

Reactie toevoegen

Beperkte HTML

  • Toegelaten HTML-tags: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Regels en alinea's worden automatisch gesplitst.
  • Web- en e-mailadressen worden automatisch naar links omgezet.
  • Lazy-loading is enabled for both <img> and <iframe> tags. If you want certain elements skip lazy-loading, add no-b-lazy class name.